Äijäjooga eli miesten joogaryhmä
Jooga on tuhansia
vuosia vanha itsehoitomenetelmä.
Sen tarkoituksena on
vapauttaa kehon
ja mielen jännityksiä.

Joogaryhmissä usein osallistujien valtaosa
on naisia, joten tilannetta tasapainottamaan on
perustettu joogaryhmä
miehille eli tästä nimi
Äijäjooga.

Notkeutta niveliin -
tyyneyttä tietoisuuteen

 JOOGAT ALKAVAT SYYSKUUN ALUSSA 6.9. harjoitusajat katso täältä

Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Tyynen hilpeää äijäjoogaenergiaa. Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään. Kaikenlaiset, myös norjat äijät ovat tervetulleita ryhmään. Myös äijien pojat ovat tervetulleita. Ei valaistumista vaan venytyksiä oman hengityksen tahdissa.

Osallistuminen ei edellytä mitään tietoja tai kokemusta joogasta. Mukaan kiristämättömät vaatteet. Paikalle voi tulla minä kertana vain.

Mitä jäykempi äijä, sen parempi. Harjoitus on jokaiselle mahdollinen. Kaikessa rauhassa kukin venyy oman mittansa ja aikansa. Ei kilpailua vaan keskittymistä omaan kehoon ja mieleen.

Vähemmän voi olla enemmän

ÄIJÄJOOGAN PÄÄSYVAATIMUKSET:

• Riittävän kankea
• Tarpeeksi vetelä
• Lattia on kurkottaessa pelottavan kaukana
• Ylipainosta bonuspisteitä 
• Sukupuoli: ÄIJÄ
• Kyky hengittää sisään ja ulos
• Halu kilpailuvapaaseen vyöhykkeeseen
• Posketon uteliaisuus kokeilla kaikkea omituista
• Ukkosenomainen kuorsaaminen loppurentoutuksen aikana
• Hiirilavantauti tai muu tietokonevamma

Lisätietoja: Veikko Tarvainen,
040 778 4895, Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen. . Lähetä viesti

Jos haluat liittyä Äijäjoogan postituslistalle, lähetä viesti tai laita sähköpostia osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.  

Joogien omat sivut avattu. Tänne voivat joogit kirjoittaa juttunsa joogasta elämästä kaikesta minkä haluavat jakaa muille kanssaihmisille, lue lisää » Katso myös joogin kuvagalleria

Äijäjoogin päiväkirjaa voi lukena blogina: www.aijajoogi.vuodatus.net/

Joogatupa harjoitusajat katso » Timetable find here

Hinnasto katso » 

Lahjakortit

Lahjakorteissa hinnat hinnaston mukaisesti katso » . Toimi näin:

• Maksa lahjakortti tilille: 800025-12792788
  
• Ilmoita siitä osoitteeseen: Lähetä viesti tai joogatupa (at) kaapeli.fi  tai soita 040 77 84 895.
• Saat lahjakortin postitse.